Từ xa xưa người ta đã sử dụng tinh dầu trong làm đẹp, thư giãn và trị liệu, được tinh chế từ lá cây, thân cây, hoa, vỏ cây, rễ cây, hoặc những thành phần khác của thực vật. Tinh dầu được ví như là nhựa sống của cây, vì vậy đã mang sức sống, năng lượng và mạnh hơn 100 lần các loại thảo dược sấy khô.

Một số tác dụng của tinh dầu trong đời sống đang được áp dụng

Tinh dầu giúp cân bằng hormone

Tác dụng của tinh dầu có thể kể đến đầu tiên là giúp cân bằng các hormone quan trọng của con người như: Progesteron, estrogen, cortisol, testosterone, hormone tuyến giáp. Ngoài ra, tinh dầu còn cân bằng lượng testosterone ở cả nữ lẫn nam. Kích thích khả năng tình dục, giúp chuyện phòng the trở nên thăng hoa và lãng mạn hơn. Một số dòng tinh dầu khác còn có tác dụng làm giảm nồng độ cortisol, giúp giảm căng thẳng, trầm cảm, cải thiện tâm trạng cực kỳ tốt.

Tăng cường năng lượng

Trên thị trường hiện nay, có một số loại tinh dầu có khả năng tăng cường lượng oxy lên não, giúp người dùng cảm tràn đầy năng lượng, sáng khoái và tập trung vào công việc được tốt hơn.

Ví dụ: Tác dụng của tinh dầu bạc hà đó chính là làm tăng lượng oxy đi lên não, cải thiện hiệu suất cũng như khả năng hoạt động não của người dùng. Ngoài ra, tinh dầu chanh, bưởi, sả, hương thảo, bạch đàn cũng có các công dụng tương tự.

Tăng khả năng miễn dịch và chống nhiễm trùng

Nhiều loại tinh dầu có đặc tính kháng viêm, kháng vi-rút, kháng khuẩn, khử trùng và chống nấm giúp tăng cường hệ miễn dịch. Một số loại tinh dầu tốt nhất cho khả năng miễn dịch của bạn bao gồm oregano, myrrh, gừng, chanh, bạch đàn, nhũ hương, bạc hà và quế.

Diệt khuẩn hoàn toàn tự nhiên, loại bỏ các độc tố

Chăm sóc da và tóc là ưu điểm của tinh dầu được nhiều người tiêu dùng ưa chuộng và lựa chọn. Tác dụng của tinh dầu có thể làm dịu làn da bị kích ứng, giảm nám, vết thâm, trị mụn và ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa của làn da khi bước vào tuổi trung niên. loại tinh dầu này còn giúp tinh thần sảng khoái, minh mẫn hơn. Giúp tăng cường khả năng bảo vệ: tinh dầu hoa oải hương, khuynh diệp, trà.

Chúng có khả năng giải độc cho da, giúp loại bỏ những tế bào chết, ngăn chặn và điều tiết chất bã giúp da bớt nhờn, thải loại độc tố và chất bẩn tích tụ, mang lại làn da sáng mượt, hồng hào, trắng mịn và bạn có thể nói say goodbye với những sắc tố đen và tống khứ đám mụn nhọt ra khỏi khuôn mặt của bạn. Không những thế, tinh dầu còn kích hoạt và làm tiêu mỡ thừa dưới da giúp da săn chắc Chăm sóc da và tóc là ưu điểm của tinh dầu được nhiều người tiêu dùng ưa chuộng và lựa chọn. Tác dụng của tinh dầu có thể làm dịu làn da bị kích ứng, giảm nám, vết thâm, trị mụn và ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa của làn da khi bước vào tuổi trung niên.

Hỗ trợ tiêu hóa từ những giọt tinh dầu

Tinh dầu có tác dụng hiệu quả trong việc hỗ trợ và cải thiện tiêu hóa. Một số loại dầu giúp giảm đau bụng, khó tiêu, tiêu chảy, co thắt dạ dày và thậm chí kể cả các tình trạng của hệ tiêu hóa, như IBS. Tinh dầu cũng có thể hỗ trợ tiêu hóa của bạn bằng cách giúp kích thích các enzym tiêu hóa giúp dễ dàng phân hủy và hấp thụ các chất dinh dưỡng, chất béo và protein mà bạn cần.

Ví dụ, tinh dầu gừng đẩy sức khỏe tiêu hóa bằng cách giảm bớt chứng khó tiêu, táo bón và loét. Dầu gừng cũng được sử dụng để làm giảm khí, giảm buồn nôn và giảm đau bụng. 

Cải thiện chức năng não

Công dụng của tinh dầu có tác dụng bảo vệ thần kinh và có thể giúp cải thiện hiệu suất nhận thức. Trong một bài đánh giá khoa học được công bố ở Frontiers trong Aging Neuroscience, các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng, các loại tinh dầu có chất chống oxy hóa mạnh mẽ có tác dụng ức chế sự tự do triệt để, giúp cải thiện chức năng não và giảm viêm.

Tinh dầu cũng đã cho thấy cải thiện khả năng học tập, trí nhớ và sự tập trung. Hơn nữa, các loại tinh dầu có thể hữu ích trong việc giảm kích động ở những người mắc chứng mất trí. 

Giảm căng thẳng cảm xúc và lo lắng

Có lẽ một trong những công dụng của tinh dầu là khả năng giảm stress và lo âu. Một số loại tinh dầu có tính chất an thần và tạo cảm giác bình tĩnh và thư giãn. Các loại tinh dầu tốt nhất cho sự lo lắng và căng thẳng bao gồm hoa oải hương, cam, hoa hồng, nhũ hương…

Tăng cường sức khỏe cho da và tóc

Tinh dầu có thể làm dịu da bị kích ứng, làm giảm các dấu hiệu lão hóa, như các đốm đồi mồi, cải thiện mụn, bảo vệ làn da khỏi bị tổn thương do ánh nắng mặt trời và làm dày tóc của bạn.

Tinh dầu cũng có thể giúp cải thiện tình trạng viêm da, như viêm da, eczema và lupus, cải thiện sự xuất hiện chung của làn da của bạn và thậm chí hỗ trợ chữa lành vết thương. Các loại tinh dầu tốt nhất cho da và tóc bao gồm hoa oải hương, hoa cúc La Mã, nhũ hương, phong lữ…

Điều hòa lưu thông máu

Giảm mệt mỏi, tăng năng lượng, tạo sinh khí cho làn da, kích thích lưu thông máu, giúp da dẻ hồng hào. Đặc biệt, các loại tinh dầu này giúp giảm mệt mỏi, sưng tấy cơ bắp chân, hiệu quả tức thời. Phòng và chữa các bệnh như: cảm cúm, nhức mỏi, xương khớp…

Tinh dầu tự nhiên là món quà quý giá mà thiên nhiên ban tặng cho con người. Đó là những phần tinh tuý nhất của cỏ cây hoa lá. Với mùi thơm tự nhiên, quyến rũ và những hoạt chất quý giá, tinh dầu đem lại cho ta rất nhiều tác dụng. Tinh dầu biết dùng đúng cách sẽ mang lại cho bạn hiệu quả không ngờ.

Hy vọng với những thông tin được chia sẻ ở trên giúp bạn có được cái nhìn khách quan về công dụng của tinh dầu. Mọi thông tin thắc mắc, bạn có thể liên hệ theo địa chỉ bên dưới để được giải đáp:

THẾ GIỚI TINH DẦU HƯNG THỊNHTỔNG HỢP CÁC CÁCH SỬ DỤNG TINH DẦU THIÊN NHIÊN

PHẢN HỒI